Dia UM

Só passei pra escrever uma coisinha ou outra, afinal comecei a dieta hoje!

Bem, no café da manhã eu comi dois ovos mexidos, com 2 fatias pequenas de mussarela, duas fatias, também pequenas, de presunto e algumas azeitonas verdes (umas 4) acompanhado de suco Clight.  Por volta das 10h estava com fome, e comi mais duas fatias de presunto e duas de mussarela e 5 azeitonas pretas e mais suco Clight.  No almoço, às 12h30, eu comi dois bifes e um tomate.

Não estou com fome e nem vontade de comer, talvez um docinho fosse algo que eu comeria, mas como sei que não posso, estou tranquila quanto à comida.  Mas estou sentindo uma dor de cabeça violenta,  tipo enxaqueca mesmo, doendo no canto direito da cabeça, um pouco acima do ouvido.  Mas estou com essa dor desde umas 9 horas, então pode nem ser em decorrência da dieta, pois eu tenho enxaqueca de vez em quando.  Estou sentindo também um soninho bem agradável, se eu estivesse em casa, aqui no trabalho a vontade é de jogar tudo que está sobre minha mesa e capotar aqui mesmo.  Um a moleza, e acho que isso sim é sintoma da dieta.  Do mais está tudo sob controle.

Como eu não comprei nada, provavelmente meu jantar vai ser um bifão e talvez um tomate, ou talvez o bife e um ovo cozido.  Depois já vou capotar, para ver se essa dor de cabeça passa.

Descobri que não podemos comer feijão e nem kani kama nesta dieta, pois ambos possuem um alto teor  de carboidratos.

Estou com um cardápio para 7 dias prontinho para postar aqui, mas acho que só amanhã mesmo é que vou conseguir.  E é melhor mesmo, pois assim terei coisas para postar todos os dias!

Bem, espero que os gordinhos possam sentir algum tipo de incentivo nas minhas palavras e tentar a dieta, pois realmente não é tão difícil, principalmente quando você já deixa tudo ajeitado antes de começar, como as compras de alimentos para a dieta e preparação de gelatina diet (muito importante pra quem curte um docinho).  Eu comecei daquele jeito, mas mesmo assim, não está difícil, se n ão fosse esta dor de cabeça, que eu nem sei ao certo se é decorrente da dieta ou uma de minhas crises de enxaqueca.

Lembrem-se que o carboidrato é uma arma apontada para nosso desejo de emagrecer.

Um abração pra todos!